โรงพยาบาลศรีสังวรสุโขทัย • แสดงกระทู้ - ดื่มน้ำให้มีประโยชน์ (เขาบอกมาเลยบอกต่อ)

ดื่มน้ำให้มีประโยชน์ (เขาบอกมาเลยบอกต่อ)

คำแนะนำ การดูแล ปัญหาสุขภาพ

ดื่มน้ำให้มีประโยชน์ (เขาบอกมาเลยบอกต่อ)

โพสต์โดย digiman เมื่อ 13 พ.ย. 2005, 10:34

การดื่มน้ำมากมากจะทำให้อายุยืน ยิ่งถ้าพบว่าผิวหนังแห้งไม่ชุ่มชื้น ตาแห้ง มีกลิ่นปาก ท้องผูก เป็นริดสีดวงทวาร
นั่นแสดงว่าร่างกายของคุณกำลังขาดน้ำอย่างยิ่งเชียว วิธีแก้แบบง่ายปลอดภัยและประหยัดที่สุดก็คือการดื่มน้ำ นั่นเอง แต่...จะดื่มยังไงดี นั่นคือคำถาม ดื่มให้ถูกวิธี คือ ดื่มวันละ 14 แก้ว 14 แก้ว ได้แก่
1. เวลาตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุ่น 4 แก้ว
2. ก่อนอาหารทุกมื้อ มื้อละ 1 แก้ว
3. หลังอาหารทุกมื้อ มื้อละ 1 แก้ว
4. ในเวลา 10.00, 14.00 ,16.00 เวลาละ 1 แก้ว
5. ก่อนนอนดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว
รวม 14 แก้ว ....เอิ๊ก...จะดื่มไหวมั้ยเนี่ย...ต้องลองดูนะ
เทคนิคในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพนี้ เค้าบอกว่าถ้าดื่มในช่วงพระอาทิตย์ยังไม่พ้นขอบฟ้าต้องดื่มน้ำอุ่น....แต่
ถ้าพระอาทิตย์พ้นขอบฟ้าแล้วให้ดื่มน้ำเย็นค่ะ เป็นการกลับคืนสู่ธรรมชาติที่มนุษย์ทุกคนหลงลืมอิทธิพลของพระอาทิตย์-พระจันทร มานานนมถ้าทำได้ดังที่ว่านั้นเค้าบอกว่าประโยชน์จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณอย่างเห็นได้ชัด
เพราะการดื่มน้ำสามารถทำลายเชื้อแบคทีเรียได้ ทำให้โอกาสในการเป็นโรคภูมิแพ้ต่ำสามารถล้างคราบไขมันตามลำคอและล้างลำไส้ที่มีความยาว 12 เมตรของมนุษย์ได้ การดื่มน้ำในจำนวนนี้ทำให้การขับถ่ายไม่มีปัญหา
สำคัญอยู่ที่ว่าเราจะสามารถดื่มน้ำได้ตามคำแนะนำนี้หรือไม่ ถ้าทำได้..ไม่เพียงจะดีกับตัวคุณ หากยังประหยัดเงินค่ารักษาพยาบาลประหยัดค่าวิตามินเสริมต่างๆ ที่ต้องเสียไปทุกเดือนไม่รู้เท่าไหร่ต่อเท่าไหร่
digiman
 
โพสต์: 6
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ย. 2005, 21:07

ย้อนกลับไปยัง สุขภาพ

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 2 ท่าน